Blog

Een burn-out ontstaat niet van de ene op de andere dag. Vaak is het een opeenstapeling van stress, prestatiedruk en het steeds maar doorgaan, terwijl je lichaam en geest eigenlijk al lange tijd aangeven dat het genoeg is. Vermoeidheid, emotionele uitputting en een...

Veel kinderen worstelen met boosheid, angsten, onzekerheid of terugkerend druk of teruggetrokken gedrag. Vaak wordt er gefocust op het gedrag zelf en worden er stempels/hokjes op geplakt om het makkelijk te kunnen kaderen.  Maar wat als de echte oorzaak dieper...

Stress is een veelvoorkomend probleem dat zowel onze fysieke als mentale gezondheid negatief kan beïnvloeden. Het kan leiden tot klachten zoals vermoeidheid, angst, depressie en zelfs fysieke aandoeningen. Het klinkt misschien zo onschuldig omdat we het als normaal...